Category: Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra

Bulguras turi žemą glikemijos indeksą, todėl jis naudingas tiems, kurie nori ilgai jaustis sotūs. Palyginti su kitais grūdais, valgant bulgurą ilgai nejausite alkio ir jausitės gerai – tai svarbu tiems,…